掉下巴怎样才能治好

　　“掉下巴”医学上称为颞下颌关节脱位，发作时嘴巴无法正常闭合，不仅带来言语、进食困难，还会引发疼痛与恐慌。许多人在遭遇后，急切想知道如何有效治疗。这种病症有多种成因，治疗也需多管齐下。接下来，就为你详细介绍科学治疗“掉下巴”的方法。

　　1.立即就医

　　发生脱位后需立即就医，不可自行强行复位以免导致关节损伤或肌肉痉挛，复位方法主要包括由医生操作、通过专业手法将髁状突推回关节窝（需放松面部肌肉，可能配合局部麻醉）的手法复位，以及针对脱位时间长、手法复位困难的陈旧性脱位等极少数情况可能需进行的手术切开复位。

　　2.复位后的固定与恢复

　　复位后需进行关节制动以帮助关节囊和韧带修复，包括用弹性绷带或头帽固定下颌、限制大张口如打哈欠、啃硬物，通常固定1~2周，同时避免张大口、张口度不超过1指宽、不咀嚼坚硬食物以让关节充分休息，若伴随疼痛或炎症，可短期服用非甾体抗炎药如布洛芬。

　　3.预防复发的关键措施

　　颞下颌关节脱位易反复发作，尤其是老年人或关节囊松弛者，需注意避免过度张口，加强闭口肌群训练以增强关节稳定性，治疗神经系统疾病或关节结构异常等原发病，并避免单侧咀嚼、咬硬物，夜间磨牙者佩戴咬合垫减少关节磨损。

　　“掉下巴”的治疗以及时复位+制动休息为主，预防复发需从生活习惯和关节保护入手。若反复发作，需尽早到口腔科或颌面外科就诊，评估是否需要进一步干预。