低血糖的症状有哪些

　　低血糖是指血液中葡萄糖水平低于正常范围时引发的一系列生理反应，症状表现因个体差异和血糖下降速度而异，可能涉及多个身体系统：

　　1、头晕或头痛

　　大脑少了葡萄糖这一重要能源。大脑无法获得充足“燃料”运转时，神经功能会受到影响，除头部昏沉、隐痛外，还可能伴随眼前发黑、站立不稳等症状，严重时甚至会因供血不足导致短暂性昏厥。

　　2、手抖且心慌

　　低血糖时，交感神经兴奋导致肾上腺素分泌增加，这会让身体出现手抖、心慌的表现，双手不受控制地轻微震颤，影响持物和精细动作；心脏则加速跳动，患者能明显感受到心悸。

　　3、记忆力迟缓

　　低血糖时大脑没能量，神经运作会受到影响，会让人分心、记性变差。患者往往会发现自己难以专心学习和工作，思维变慢，甚至有时记性不好，影响生活社交。

　　4、视力模糊

　　眼睛的正常视物依赖于充足的能量供应，低血糖时眼部神经和肌肉能量缺乏，调节功能出现异常，进而引发视力模糊或复视。

　　5、出汗

　　出汗是低血糖常见标志，很有代表性。当血糖水平骤降，人体交感神经系统会迅速被激活，刺激汗腺异常分泌。即便在室内很凉快，或外面温度不高，患者也可能突然开始冒汗，没有预兆。

　　日常可通过规律饮食、避免空腹运动、随身携带含糖食品等方式预防低血糖发生。