晒伤皮肤特征

　　晒伤是紫外线过度照射引发的皮肤损伤，短期可能红肿疼痛，长期则加速老化甚至诱发皮肤病变。准确识别晒伤特征，有助于及时修复并预防更深层伤害。以下是典型症状解析。

　　1.皮肤发红

　　暴露部位如面部、颈部、手臂、背部等在日晒后数小时内出现弥漫性红斑，颜色鲜红，边界清楚。红斑在日晒后12-24小时最明显，随后逐渐消退，可能伴随轻微脱屑。

　　2.局部灼热感

　　皮肤摸起来发烫，有紧绷、刺痛或轻微瘙痒感。触碰或衣物摩擦时疼痛加剧。

　　3.水疱或大疱

　　皮肤红肿加重，表面出现大小不一的水疱，疱液澄清，严重时水疱破裂、糜烂，甚至渗出淡黄色液体。

　　4.全身反应

　　可能伴随头痛、乏力、恶心、发热等不适，儿童或敏感人群更易出现。

　　预防与晒后急救

　　1.外出时穿防晒衣、戴宽檐帽、太阳镜，涂抹SPF30+、PA+++以上的防晒霜，每2小时补涂一次。

　　2.立即转移到阴凉处，用清水或冷敷（毛巾蘸凉水）缓解灼热感（避免冰敷直接刺激皮肤）。

　　3.轻度晒伤可涂抹含芦荟胶、尿囊素的保湿乳，减轻炎症；中重度晒伤需避免刺破水疱，及时就医，遵医嘱使用糖皮质激素药膏或口服抗炎药。

　　若晒伤后出现发热、头晕、恶心、水疱大面积破溃等严重症状，需尽快就医，避免继发感染或脱水。