食物中毒拉稀怎么办

　　享受美食却突遭食物中毒拉稀，腹痛、乏力等不适频发。若处理不当，可能引发严重并发症。掌握科学应对方法，才能助身体快速恢复，接下来为你详细介绍。

　　一、急救措施

　　1.催吐：如果误食变质食物在2小时内，可以采取催吐措施。用压舌板或手指刺激咽后壁促使呕吐，减少毒素吸收。但需保持侧卧位，避免误吸。儿童及昏迷患者禁用此法。

　　2.导泻：如果误食时间超过4小时，可服用缓泻剂促进肠道排空。

　　二、补充体液

　　1.口服补液盐：腹泻和呕吐会导致脱水及电解质紊乱，建议每公斤体重补充20毫升口服补液盐。可自制糖盐水（500毫升水+1.75克盐+10克糖），少量多次饮用。

　　2.避免脱水：如果出现尿量减少或意识模糊，需静脉补液。

　　三、药物治疗

　　1.止泻药：如蒙脱石散，能有效减少腹泻次数和稀水便的量。

　　2.抗生素：如果是由细菌感染引起的，如沙门氏菌或大肠杆菌，可使用抗生素，如诺氟沙星。

　　3.益生菌：有助于恢复肠道正常菌群，减轻腹泻症状。

　　4.吸附剂：如活性炭，可用于毒素中毒。

　　通过以上措施，可以有效缓解食物中毒引起的腹泻。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。