合谷穴的位置

　　在中医养生与针灸疗法中，穴位是重要的“健康开关”，而合谷穴更是其中备受关注的关键穴位。无论是日常保健，还是辅助缓解病痛，合谷穴都发挥着重要作用。但很多人并不清楚它究竟在身体哪个位置，接下来就带你快速找准合谷穴的准确位置。

　　合谷穴位于手背，第1掌骨与第2掌骨之间，当第2掌骨桡侧的中点处。

　　取穴方法

　　1.找到虎口：将手张开，拇指和食指之间的部位称为虎口。

　　2.确定位置：从虎口处向手背方向移动，找到第1掌骨和第2掌骨之间的肌肉隆起处。

　　3.精准定位：在第2掌骨桡侧（即靠近拇指一侧）的中点处，即为合谷穴。

　　注意事项

　　1.避免用力过猛：按压合谷穴时，力度要适中，避免用力过猛导致疼痛或不适。

　　2.孕妇慎用：合谷穴具有催产的作用，孕妇应避免按压此穴，以免引起宫缩。

　　3.皮肤敏感者：如果皮肤敏感或有伤口，应避免按压合谷穴。

　　合谷穴常用于缓解头痛、发热、咽喉肿痛、牙痛、鼻塞、便秘等症状。通过按摩合谷穴，可以促进气血流通，缓解不适。