养生常识
心律失常最基本的症状是什么?是什么原因导致的?
艾滋病的早期症状可能不大明显,但却是身体发出的 “预警信号”。及时了解这些表现,有助于尽早发现感染并采取干预措施。以下是艾滋病的初期症状:
荠菜是什么季节的菜?荠菜的吃法有哪些?
荠菜因其鲜嫩口感和独特清香深受喜爱。作为药食同源的时令蔬菜,无论是凉拌、做馅还是煮汤,都能展现其独特风味。下面是荠菜的季节特点跟吃法介绍。
2025-06-03 10:28:31
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​馒头的营养成分是什么?馒头有哪些做法?
馒头作为传统主食,是日常饮食的重要能量来源。它做法多样,既能蒸制原味,也可加入杂粮、馅料等创新变化。下面详细介绍其营养构成及常见做法。
2025-05-30 10:29:23
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人群养生
名医问答
月经量少颜色黑褐色是什么原因
月经量少颜色黑褐色可能是以下几点原因导致的:1、月经初期或末期,经血量较少,在宫腔内停留时间较长,氧化后易呈黑褐色,属于正常表现。2、经期受凉、贪食冷饮等,可能导致盆腔血管收缩,经血排出不畅、颜色加深。建议经期避免受凉、贪凉,可饮用温红糖水。3、过度减肥,体重骤降、摄入热量不足,可能导致雌激素合成原料缺乏,引发月经量少、颜色异常。建议保证蛋白质、铁摄入,避免过度节食。4、内分泌失调导致雌激素水平不足、多囊卵巢综合征等,导致子宫内膜增生不足,经血量减少,颜色变暗。5、盆腔炎、子宫内膜炎等炎症,影响了经血排出及颜色。如果伴有其他不适,建议及时就医治疗。
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张贺洋 医师 急诊科
中国医科大学附属第一医院
2025-05-30 10:05:11
动感单车能减肥吗?会不会损伤膝盖
动感单车对减肥确实有一定的效果,但是需要科学的使用,否则可能增加膝盖负担。动感单车属于高强度间歇有氧运动,短时间内可消耗大量热量,长期坚持可增强心肺功能,提高基础代谢率,帮助身体持续消耗热量。如果体重基数大,BMI≥28,膝关节本身承受压力较大,动感单车的蹬踏动作可能进一步加重负担,另外,新手突然进行高强度骑行,膝盖周围肌肉力量不足,易引发劳损或滑膜炎。如果膝盖已经出现不适症状,可采取游泳、椭圆机、快走等方式减肥,避免进一步损伤。
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张贺洋 医师 急诊科
中国医科大学附属第一医院
2025-05-30 10:14:59
红细胞计数偏高怎么办
红细胞计数偏高可能有两类原因:1、生理性因素:比如长期吸烟、高原环境、剧烈运动后,一般无需特殊的处理,调整生活方式即可。2、病理性因素:多见于脱水、肺气肿、真性红细胞增多症等,需要针对原发病治疗,如补液、氧疗或药物降低红细胞水平。建议先复查血常规,结合症状及病史明确原因,再遵医嘱处理,不必过度焦虑。
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张贺洋 医师 急诊科
中国医科大学附属第一医院
2025-05-30 11:01:44
胃老是觉得不舒服一直打嗝怎么办
频繁打嗝、胃部不适常见原因有:1、饮食过快,可通过细嚼慢咽、避免生冷油腻食物,饭后适度散步缓解;2、消化不良,可服用促胃肠动力药。3、胃炎、胃溃疡等胃部疾病引起,可能伴有胃痛、反酸等症状,需要及时就医做胃镜等检查,明确病因后进行规范治疗,如用抑酸、保护胃黏膜药物。如果症状持续好几天不缓解,建议及时就诊。
#妇科 #自带
张贺洋 医师 急诊科
中国医科大学附属第一医院
2025-05-30 11:05:42
名医讲堂
吃红心火龙果会上火吗
吃红心火龙果会上火吗
一般情况下,吃红心火龙果不会导致上火。上火通常与长期熬夜、过度食用辛辣油腻食物、情绪压力过大等因素导致体内阴阳失衡、内热积聚有关。而红心火龙果属于凉性水果,具有清热、解毒、润燥等功效。
2025-06-04 11:27:32
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心律不齐有哪些症状
心律不齐有哪些症状
一般情况下,心律不齐的症状包括心悸、头晕、胸痛、乏力、气短等。心律不齐会导致心跳节奏或频率异常,心肌收缩不协调,使患者自觉心跳强烈、心慌或漏跳一拍。
2025-06-04 11:27:22
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高血压可以吃柚子吗
高血压可以吃柚子吗
一般情况下,高血压可以适量吃柚子。柚子含有丰富的钾元素,钾可以帮助调节体内的钠离子水平,从而起到辅助降压的作用。此外,柚子中的柚皮苷成分也有助于降低血压。
2025-06-04 11:27:50
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